안녕하세요.
2023년 11월 16일(목요일) 수능시험이 이틀 앞으로 다가왔네요.
47년 전 예비고사를 봤었을 때가 기억이 새롭습니다.
전국에서 수능을 치루는 수험생과 학부모 분들께서는 긴장이 최고조에 이르셨을 텐데요.
지금부터 수능시험을 치르기까지는 몸과 마음의 컨디션을 조절하고 수능 당일 준비물을 체크하시는 것 .
이 중요합니다.
수능 일 준비물과 체크사항을 알아보겠습니다.
| 목 차 |
| 1. 수능일 준비물 |
| 2. 수능일 체크사항 |
1. 수능일 준비물
① 필수 준비물
수험표
신분증(주민등록증 또는 본인임을 입증할 수 있는 신분증)
② 추가 준비물
수능시계(아날로그), 투명 테이프(시계 고정용)
도시락, 물
필기류(0.5샤프심, 지우개, 수정 테이프, 흑색 연필, 컴퓨터 용 사인펜)
그 외 필요물품
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③ 반입금지
휴대전화
스마트 기기(스마트워치 등)
결제·통신 기능(블루투스 등) 또는 전자식 화면 표시기(LED 등)가 있는 시계
통신(블루투스) 기능이 있는 이어폰 등 모든 전자기기
흑색 연필, 컴퓨터용 사인펜 외에 필기구 절대 휴대 불가
2. 수능일 체크사항
① 수능 일정 확인
수능 일정 중 시험 일시에 11월 16일(목요일) 시험일은 8시 10분까지 입실해야 합니다.
6시까지는 시험장에 도착이 될 수 있도록 여유 있게 집에서 출발하시기 바랍니다.
② 수능일 전날 숙면 취하기
시험 전날은 늦어도 11시 전에는 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하시기 바랍니다.
숙면을 취하기 위한 잠자리 등 환경 지원은 학부모님들이 신경을 써주실 것입니다.
③ 수능일 식사
수능일 2~3일 전부터 식단에 신경을 쓰셔서 균형 잡힌 식사를 유지하시기 바랍니다.
시험 당일은 과식이나 폭식을 피하시기 바랍니다.
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄이 골고루 함유된 식사로 에너지 보충을 하시고.
수능일 아침 식사는 꼭 먹고, 점심 식사는 가볍게 준비하시기 바랍니다.
아침을 안 먹으셨던 수험생도 수능 2~3일 전부터 아침을 드시기 바랍니다.
혈액검사 결과 아침을 먹은 학생들이 학습효과 관련 신경전달물질이 증가한 농촌진흥청의.
조사 결과 아래 유튜브 영상 참고하시기 바랍니다.
④ 편안한 마음가짐
수능에 임하기 전 그동안 나는 준비를 나름 대로는 최선을 다했다는 자신감을 가지는 것이 가장.
중요합니다.
수능 당일 나 자신을 믿고 가벼운 마음으로 시험에 임하면 좋은 결과가 있을 것입니다.
모르는 문제를 만나면 너무 집착하지 말고 다음 문제로 넘어가 시간 분배를 하면서 다시 문제를
풀면 기억이 상기될 것입니다.
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수능일 준비물을 다시 한번 체크하시고 좋은 결과 있으시기를 기원하겠습니다.
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